我还清楚记得，那天我站在冬奥会的冰面上，心里一阵发紧。
我知道自己28岁了，这可能是我的最后一届冬奥。
我没有选最难的动作，只想滑一套真正属于我的干净节目。
其实在等分的时候，我手心全是汗。旁边很安静，连呼吸都能听到自己有点乱。我看到屏幕上跳出 84.15 分，技术分 45.20，节目内容分 38.95，全都是自己一跳一跳拼下来的。虽然观众席上掌声很热闹，我心里却像被泼了一盆温水，既平静又有点酸涩。
我身边很多朋友、队友，特别是隋文静也在现场。我瞄到她的时候，她眼圈已经红了。我不敢多看，怕自己也绷不住。我和隋文静私下其实常互相打气，她理解我每一次犹豫和坚持。我们赛前还互开玩笑，说一定要滑个痛快。
其实，这已经是我第三次参加冬奥。从17岁刚进国家队，到现在成为三朝元老，时间好像一下子全都缩成了眼前这块冰。现在的比赛，年轻人动不动就跳四周，我这个年纪真的很难再拼高难度。我选择了更稳的4T、3A、3Lz+3T，没上4Lz，是因为 **我更想把自己带到终点，而不是倒在起跑线**。
团体赛那天中国队总分14分，排在第八，无缘晋级。不过我给队伍挣了4分，大家都做到了最好。我知道队友里有人为了比赛，硬是咬牙打了五针封闭。我特别佩服他们——每个人都在拼，我绝不是一个人在坚持。
赛后采访有人问我遗憾吗？我真心没啥可遗憾的。哪怕没有奖牌，能把自己最好的那一面留在赛场上，就够了。这种“享受”和“释放”，有时候比登最高领奖台还难。
回想起比赛那一刻，冰刀摩擦的声音、空气里的冷意、每次起跳鞋底传来的震感，直到现在还在我的指尖、耳边打转。我喜欢溜冰后的臭袜子味，喜欢回家后手里那杯热豆浆。**这些味道和习惯，是我的专属小细节，离不开冰场的生活。**
我相信，有些坚持根本不需要用奖牌来证明。能健康站在赛场，把节目滑完，就是我给自己的答案。
你们有没有过那种，把一件事做到极致，不管成绩怎样都是心里最踏实的时刻？欢迎在评论区说说你的故事！
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